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第五章 过度修炼吸引同性(第2页)

“还是轻。”

“你是老手了吧?”

武师将重量调到了第三档。

这个档位和他日常训练的重量差不多了。

这一次洛修终于不再往上加重量,让武师松了一口气。

“小朋友,推一次是没有效果的,至少要做十组,每组十二个。”

“我试试。”

洛修说完,便认真投入到训练。

前两组做下来还算轻松,从第三组开始,心脏好像被一只无形的手捏住,让人有一种想死的感觉,无时无刻都想停下来。

洛修看过这方面的知识,知道人体突破自身极限时,身体会产生的自我保护机制。

这一层保护机制能够让身体避免运动损伤。

但想要变得更强,就必须突破这层机制,让身体适应更大的强度。

做到第五组的时候,洛修已经无数次想要放弃。

支撑着他继续做下去的理由,是他那失踪十年的男人。

他知道那个男人可能很强,而他需要变得更强。

因此洛修一直在咬牙坚持,直到做完最后一组,他才满头大汗地瘫在地上,大口地喘着气。

双手好像不是自己似的,不停地颤抖,连一块毛巾都拿不稳。

就在这时,体内那把小剑生出一股暖流,沿着身体经脉游走。

元气所到之处,疲惫的感觉逐渐消失。

体内的元气也开始产生作用,散发到双臂及胸前肌肉,与肌肉纤维相结合,让肌肉变得更加强大。

整个过程中,大脑好像被放空了一般,令人无比的愉悦。

大概过了十分钟,洛修的身体已经完全恢复如初,于是他起身向下一个机械走去。

这里每一台机器,都针对不同的肌肉块进行煅炼。

胸、背、肩、手臂、腹部、大腿……需要提升的部位太多。

但对于常人来说,一天通常只炼一个部位。

欲速则不达,多个部位一起练习,往往会把自己弄伤。

身旁的那位武师一直在盘算着怎么坑洛修的钱,倒也不希望他受伤,而且客人在武馆里受伤,武馆也得负一定责任。

于是他忙出声道:“每天练一个部位就好,你刚才的训练量已经足够了。”

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