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第八十五章 指导周奇(第1页)

第二天,叶川还是早上七点钟就起床了。

在公园跑步之后,他又去了一趟健身房。

有氧和无氧的组合可以让你的身材变得更好!

叶川的身材几乎是完美的,就连健身房的那些筋肉人都要自愧不如。

不是肌肉有多么大块,而是很硬!

也不是那种体脂很低的健美大赛那种。

反正看上去就很牛逼。

“我去,那是叶川诶!”

“真的,叶川,球星啊!”

“我去,我是他粉丝!”

“他的肌肉也太牛逼了吧!”

体育馆里的人也发现了叶川,叶川完成一套动作后,就围上来和他合影留念。

这间健身房的主人,也是一位狂热勇士的粉丝,当他知道叶川是自己的俱乐部的会员后,立刻就把叶川的一切费用都免费了!

这一波,属实是路走宽了。

现在的叶川不说是明星里最热的,肯定是体育领域里在华夏最炙手可热的明星!

他所带来的的流量,正是老板所看重的!

叶川是下午过来参加训练的。

这是一座专门为国际大赛而修建的训练场。

所有人都到齐了,还是周奇先来迎接叶川,他现在是叶川的头号铁粉。

“叶哥,来了啊!”

叶川笑着点了点头。

现在的众人没有了第一次试训时对待叶川的怀疑态度,都已经被打服了。

看见叶川来了,也都纷纷打招呼。

“没事儿,你们投你们的!”

叶川笑了笑,和大家说道。

没过一会儿,杜风和李南都来了。

李南是助教,负责球员防守体系以及情绪疏导。

只不过这两场比赛压根没有他的用武之地。

“教练!”

众人都打起了招呼,杜风拍了拍手带着扩音器。

“好了,现在开始训练了,除了周奇王哲琳,所有人分成两组,五人一组。”

“每人20+20+20.”

所谓的三个20,其实就是投三分,随后自己去抢篮板,再到后场继续投三分,随后再返回来上篮。

一整个下来要做到投中20个三分球。

另外的周奇和王哲琳则是在另外一个半场练中投和勾手,以及转身的各种脚步上篮技巧。

这是一个比较魔鬼的训练,虽然个数不多,但是这三个步骤无论哪一个没有命中进球,一整个过程全部都作废。

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