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今天的训练是在水中击球,按房间两人一组,一人在岸上发球,一人在水里接球。”
“坚持一个小时,便能获得新鲜的牛腩和土豆,以及积分5个哦。”
顺手给大家展示自己拿着的板子,上面夹着许多张印有他们姓名的a4纸,目前大家的名字后面都空空如也。
1个积分就能换调料,也可以换新食材。
毕竟部长和她也不会让大家真的每天嚼菜叶,只是想找个由头激励他们罢了。
切原赤也听完后直接一撸袖子,就是干劲满满,想要一马当先冲下水,然后被性格更冷静的日吉按住肩膀。
收到切原递给自己疑惑的视线,日吉说道:“先歇一下吧,在水中击球,来回跑动会受到阻力的影响,跑起来只会更困难,其强度类似于地面上的举重锻炼。”
“所以我们需要尽量减少体力消耗。”
“啊?”
切原震惊,“原来还有这么多门道啊。”
“嗯。”
日吉点头,接着说道,“所以我们不能愧对他们的良苦用心。”
切原也被他说的坚定地点了点头。
“我明白了!”
决定好由谁率先下水后,他们相互间隔一定的距离,然后进到宽敞的小溪里蓄势待发。
“哔——!”
明日香吹响哨声,并且按下手机上倒计时的按钮,然后开始记录大家的情况。
小溪的水位适中,170左右的刚好没过大腿,至于那些还没有窜个的就没过小腹位置了。
刚刚下水的他们,对于阻力还不能十分适应,岸上的人又习惯性发出高速球,他们不但没接到球,还要去够飘远的网球。
于是很快大家便商量好统一放慢速度,才终于变得有模有样一些。
水声被跑步间带的哗哗作响,阻力如同黏稠的胶状物,在束缚他们跑动的速度,十几分钟下来,他们的体力消耗快过在地面上的两倍,上半身的衣物不知是汗水,还是激起的溪水,反正都已经彻底湿透。
仁王行动间带起一大片水花,全都溅到了真田身上,真田一回头,就和与自己长相模样一致的仁王对视,喊道:“仁王,这里还有其他人,你太松懈了。”
“piyo,你刚刚带起的水花也溅了我一身。”
闻言,正直的真田一边憋屈的给仁王道歉,一边又在心里默念“自己真是太松懈了。”
看到他们的和谐相处,明日香在他们的名字后面加上评价。
真田——过于正直,容易被戏耍,不知变通。
仁王——精力充沛,可适当调整训练量。
旁边的一年级组表现也可圈可点,虽然切原过于单纯,但并不是听不进去意见的人,比如之前日吉就成功阻止了切原的冲动。
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