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『在球场上快速移动依赖于强大的下半身力量和耐力,大腿的四头肌和腿后腱肌对移动的稳定性至关重要。
身体旋转时需要腹部肌肉提供力量,同时保持击球时的平衡。
而击球的力量来源于背阔肌等部位的支持。
肩部的三角肌和手臂的肱二头肌和肱三头肌,在挥拍和发球时发挥着关键作用。
如果训练不足,会导致追不上球,错过可以回击的分数,也可能被对手利用弱点打落球拍。
那么相应的训练是:深蹲205、螃蟹步104……』
在诸伏景光提出想看明日香网球赛时,她突然冒出想法:迹部邀请她加入网球部,刚好前不久她也因宽裕的时间感到寂寞,那不如就顺势加入网球部。
但不论是迹部提出的搞情报,还是经理一贯的后勤作风,明日香都不太感兴趣。
要不她尝试一下找榊监督踢馆?明日香胡思乱想道。
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因为球类大赛排除本社成员,明日香在一众菜鸟互啄中取得胜利,获得网球部的神秘大奖——来自迹部集团的最新款笔记本电脑。
这款拥有顶尖配置的笔记本电脑被她放置在房间中,用来记录日期。
由于东京都大赛时,冰帝队的首场比赛被安排在周末,所以,明日香理所当然地准备前去观战。
日期被一天天划去,东京都大赛的周末终于到来,那天阳光正好,透过窗子打进来,携着细腻的暖意,昭示了五月底的天气逐渐转向夏日的热烈,这让明日香选了身方便透气的运动衣出门。
比赛场地位于东京市的一座大型体育场内,作为普及度较高的球类运动,明日香到达现场时,观众席上已经有不少热情的观众。
根据岳人的短信,她在放着网球包的,他们特意占下的位置坐下,等待着比赛。
首赛时,双方需要打满五场,随着裁判的一声哨响,冰帝和秋山三中的双打组合进场。
“双打二,向日≈ap;冥户对秋田≈ap;大岛。”
明日香坐在观众席上,阳光洒在身上,丝丝的暖意,如同场上蓄势待发的比赛,她目光紧紧地锁定在即将开始的赛场上。
比赛正式开始。
冰帝队的向日和冥户作为双打组合,与秋山三中的秋田和大岛展开了对决。
球场下观众们惊讶冰帝派出一年级正选,提前为他们送上担忧。
球场上,双方选手你来我往,球拍与球的碰撞声此起彼伏。
虽然不擅长双打,但向日和冥户凭借认识多年的默契相互配合。
向日的特技网球让对手眼花缭乱,他一个侧手翻,灵活地将球回击并吸引了对手们注意,位于后场的冥户伺机而动,在关键时刻给予他们致命一击。
他们像一道难以逾越的防线,秋山三中的选手虽然拼力抵抗,但面对冰帝的强大,他们的回球渐渐有些力不从心。
很快以“6:1”
的分数为这场比赛拉下帷幕。
体育场响起观众的欢呼与掌声,为冰帝的精彩表现。
明日香视线掠过记分牌,赛局已经走到了“4:0”
。
最终双方部长作为单打一,准备为这场比赛画上句号。
作为秋山最后的希望,玫岛在赛前放下狠话。
“你们的好运也该到头了。”
面对玫岛的挑衅,被归类为凭好运取得胜利的冰帝部长迹部,只是轻轻挑了挑眉,他的表情中带着一丝戏谑,仿佛在欣赏一个有趣的笑话,却并未作出回应。
只是比赛一开始,迹
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