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第28章 传授太极拳（第3页）

安若仰起头，一脸傲骄的小模样看着萧遥。

“就你聪明，去叫妈妈吃饭。

下次再偷偷端走爸爸做的回锅肉，小心不给你吃，饿瘪你的小肚肚。”

萧遥精心烹制的一桌子加了灵泉的美味佳肴，转眼间就被众人风卷残云般一扫而光，每个人都吃得肚子圆滚滚的，撑得直不起腰。

没办法，萧遥只好给每人倒了一杯特制果汁，帮助消化。

第二天清晨，晨曦的微光刚刚洒在广袤的草原上，雾气还在草原上氤氲弥漫。

萧遥早早地就起床了，他站在家门口，深吸一口带着泥土芬芳和花草清香的新鲜空气。

萧遥伸伸胳膊踢踢腿，活动活动筋骨后，又做了几个基本动作，随后便绕着后院的山坡慢跑了一圈。

当他回到小楼前时，瑟琳娜已经在那等候了，更让他意外的是，露易丝也兴致勃勃地加入了进来。

无奈之下，萧遥只能点头同意。

萧遥来到一块平坦的草地上，双脚稳稳站定，提膝、开步，双腿微微屈膝，双臂缓缓做出微螺旋动作，手掌向下，如托着轻柔的羽毛，缓缓抬至与肩齐高，接着垂肩坠肘，双手缓慢下按。

萧遥在草地上摆开了太极起势，一边流畅地演练，一边耐心细致地讲解其中的细节要领。

“注意，这个动作要沉肩坠肘，气息下沉……”

接着，揽雀尾、单鞭等招式依次展开。

萧遥传授的是杨氏太极，还额外教了一套练拳时配套的简单呼吸之法。

教他太极拳的师傅，是个颇为有趣的老头。

那老头可是陈氏太极拳的嫡系传人，据说在陈家辈分极高。

后来不知因何缘故，在武当出家做了道士。

可陈氏太极拳拳法有祖训，非陈氏后人轻易不可外传。

当年，萧遥的外公找到他时，念在两人多年的深厚友情，这位太极师傅想出了一个折中的办法。

他先教萧遥杨式太极拳，之后又传授了以杨氏太极拳为主，吸收其他几家太极拳优点改进后的，国家推广用于全民强身健体、大众练习最多的，在24式太极拳基础上改进的48式太极拳。

只是在萧遥三月出师的最后一刻，那老头不知怎么心血来潮，亲自完整地演练了一遍陈式太极拳大小架、太极散手以及五十六式陈氏太极拳竞赛套路，还传授了太极拳听劲和化劲的修习方法。

萧遥至今还记得当时的情景，教完后，老头一脸狡黠地解释道：“我可没教你陈氏太极拳，只是你无意间偷看到了，学没学会我可不晓得，也没违背祖训。

至于太极劲力的修炼方法，那是我喝醉酒不小心说漏了嘴，纯属无心之过。”

“而且你学的是杨氏太极拳，你这陈式太极拳指不定是从哪学来的野路子，怎么学会的、怎么来的，都和我没关系，我也不是你的师傅，就这样，再见！

不，是再也不见！”

说完这话，老头便潇洒地飘然而去，也不管当时的萧遥听没听懂。

加上一开始就没有正式拜师，严格说来，萧遥确实不算他的徒弟。

现在回想起来，萧遥也只能无奈地苦笑一声，摇摇头。

“瑟琳娜，露易丝，你们学习得都很不错，今天就先到这儿吧。

你们很聪明，没想到这么快就学会了杨氏太极的前几式，照这个进度，大概一周你们就可以完全掌握所有招式和套路了。”

萧遥接住补充道：“太极是需要持之以恒的功夫，希望你们坚持每天练习，才能达到强身健体的目的。

中国有句话叫‘八极一年打死人，太极十年不出门’，就是说真正学好太极并非易事，需要坚持不懈。”

瑟琳娜目光坚定地点点头：“我会坚持练习的，你不用担心。”

“好，那我们回去吧，faye，该醒了。”

萧遥看了看时间，说道，“今天还要参加安若的面试，可不能迟到了。”

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