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这需要极强的腰腹力,而且需要一定的柔韧性。
如果是早一个月前,曹朋还真不行。
现在嘛……他能勉强坐在马上,徐徐慢跑。
相比之下,王买的进步很大,可以纵马飞奔。
来到邓村快二十天了
曹朋可以感觉到,自己的身体,在慢慢的变强壮……
骑了一会儿马,曹朋便停了下来。
他扔掉缰绳,站在河堤上,开始打拳。
今天有点奇怪,河对岸没有人。
前些日子,河对岸每天都出现的老人,今天没有来。
这也让曹朋多多少少,感到有些不习惯。
打完一套拳之后,又一如平常的练习八段锦。
八段锦练完,老人还是没有出现
也许,他今天有事儿,不来了?曹朋也不知道,为什么会突然间挂念那个老人。
可能是习惯了老人的观看吧,所以突然间没人了,一时间感觉不太自在。
这人啊,未免有一点贱骨头。
以前觉得被人窥视不自在,现在没人窥视了,还是不自在。
曹朋调整了一下情绪,和王买继续练功。
“虎头哥,我今天要教给你的,叫做‘龙形搜骨’。”
王买练得满头大汗,只穿着一件类似于坎肩状的内衣,叫做半臂。
他聚精会神的听着曹朋的讲解,不时还会提出疑问。
“发劲,讲求骨力,又叫做肾元之力,先天之力……其实说穿了,这龙形搜骨包涵了两个要素。
其一,髋部……哦,就是这个位置。”
曹朋说着,过去扶住王买的腰椎位置,以及骨盆上的肌群。
在传统武学里,这个位置叫做丹田,又称之为中节。
“髋部能够发力,腰胯可以开合,则是其一;其二,周身顾家筋经贯通……这里,就是我前两天和你提到过的丹田力,可以顺达周身各个部位,没有任何内耗,就叫做‘劲路’贯通。”
曹朋现在还没练到那种程度,自然也不可能发劲。
太高深的道理,他和王买也说不清楚,只好用最简单的方式,来进行教导。
“你看,咱们平时感觉不到丹田区域的肌肉……除非是你扭伤了腰。
但如果练到之后,就能体会到身体中,这几个最死的关节里,所蕴含的最强力量。
这种力量,叫做原始的野兽之力,真正的本能之力……虎头哥,如果你练拳能得力丹田,至少可以增强二百斤的力量……
这么说,你可能想象不出来。
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